Nous savons tous qu’il est nécessaire de boire suffisamment d’eau pour rester hydraté. Ce que l’on sait moins, c’est que boire de l’eau provenant de bouteilles en plastique n’est pas toujours bon pour la santé, à cause des particules microplastiques que vous pouvez ingérer avec l’eau. Les bouteilles sans BPA, bien que plus saines, peuvent néanmoins libérer des microplastiques dans l’eau. L’eau du robinet est de moins en moins pure à cause notemment des Pfas…Il est préférable d’utiliser des matériaux alternatifs comme le cuivre, où le cuivre présente également l’avantage d’enrichir votre eau potable.
Pourquoi boire de l’eau est important!
Il est recommandé de boire suffisamment d’eau tout au long de la journée pour maintenir une bonne santé et le bon fonctionnement du corps humain. Il y a les raisons suivantes à cela :
Hydratation : L’eau est cruciale pour maintenir une bonne hydratation du corps. Il aide à transporter les nutriments et l’oxygène vers les cellules et à éliminer les déchets et les toxines.
Régulation de la température corporelle : L’eau joue un rôle important dans la régulation de la température corporelle. Il aide à évacuer la chaleur du corps par la transpiration.
Digestion : L’eau est nécessaire à une bonne digestion. Il aide à décomposer les aliments et à absorber les nutriments dans les intestins.
Gestion du poids : L’eau peut aider à gérer le poids car elle peut procurer une sensation de satiété, ce qui vous rend moins susceptible de trop manger.
Détoxification : L’eau permet d’évacuer les éléments trop présents dans le corps par les reins et l’urine ou des éléments non nécessaires à notre santé.
Santé de la peau : Boire suffisamment d’eau peut contribuer à une peau saine en l’hydratant et en favorisant son élasticité.
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Pourquoi une gourde en cuivre ?
Le plastique est souvent utilisé pour fabriquer des bouteilles pouvant contenir de l’eau car c’est un matériau relativement bon marché. Dans le passé, celle-ci contenait souvent également du BPA, qui peut s’infiltrer en petites quantités dans l’eau potable, notamment lorsque la bouteille est chauffée, ce qui n’est pas sain pour la santé. De nos jours, les bouteilles en plastique sont souvent fabriquées sans BPA, comme les bouteilles en PET, ce qui réduit le risque d’exposition au BPA.
Cependant, ces bouteilles en plastique peuvent également libérer des microplastiques au fil du temps. Les microplastiques peuvent être provoqués par l’usure et la dégradation de la matière plastique. Cela se produit principalement lors d’une utilisation répétée, d’une exposition à la chaleur ou d’un endommagement de la bouteille. Ce n’est pas non plus sain pour votre corps.
Il est donc préférable d’utiliser des matériaux alternatifs pour les bouteilles, comme le cuivre.
Origine de l’utilisation du cuivre pour les bouteilles
La coutume de boire de l’eau dans des récipients en cuivre trouve son origine dans les civilisations anciennes, notamment en Inde. Cette pratique est profondément ancrée dans l’Ayurveda , une médecine traditionnelle indienne pratiquée depuis des milliers d’années. L’Ayurveda met l’accent sur l’utilisation du cuivre pour ses propriétés médicinales. Dans la tradition ayurvédique, le cuivre est considéré comme l’un des éléments essentiels du corps humain.
En Ayurveda, l’eau stockée dans un récipient en cuivre est appelée « Tamra Jal ». Il est recommandé de boire cette eau à jeun pour équilibrer les trois doshas (Vata, Pitta, Kapha) et ainsi favoriser le bien-être général.
Le cuivre était également souvent utilisé dans les rituels et cérémonies religieuses en Inde. Boire de l’eau provenant de récipients en cuivre était également considéré comme un moyen de promouvoir la pureté spirituelle.
Avantages de l’utilisation du cuivre
En plus de l’utilisation mentionnée du cuivre dans la médecine ayurvédique, le cuivre offre de nombreux autres avantages :
Propriétés antibactériennes : Le cuivre possède des propriétés antibactériennes naturelles qui aident à tuer les bactéries nocives présentes dans l’eau.
Soutien digestif : On pense que le cuivre peut faciliter la digestion en stimulant les mouvements péristaltiques de l’estomac.
Détoxification : Le cuivre peut aider à détoxifier le corps et à améliorer la fonction hépatique et rénale.
Améliorer l’immunité : on pense que boire de l’eau provenant de bouteilles en cuivre renforce le système immunitaire.
Goût amélioré de l’eau : Certaines personnes trouvent que l’eau a meilleur goût lorsqu’elle provient d’une bouteille en cuivre car l’eau est légèrement ionisée par le cuivre.
De plus, le cuivre est un matériau durable, ce qui signifie que les bouteilles en cuivre durent plus longtemps que les bouteilles en plastique. Il est entièrement recyclable, ce qui en fait un choix respectueux de l’environnement.
De plus, les bouteilles en cuivre ont une apparence classique et esthétique et sont souvent appréciées pour leur design traditionnel et artisanal.
Utilisation et entretien des bouteilles en cuivre
Le cuivre étant un oligoélément, le corps humain en a besoin en petites quantités. Cependant, trop de cuivre peut être nocif pour la santé. Mais si vous tenez compte d’un certain nombre de facteurs lorsque vous utilisez des bouteilles en cuivre, vous n’avez heureusement pas à vous soucier de cela :
- Assurez-vous d’acheter votre gourde en cuivre auprès d’un fournisseur fiable, tel que Energies de Vie, afin d’être sûr que votre gourde est de bonne qualité. Et assurez-vous que votre bouteille ne devienne pas trop chaude, donc ne l’exposez pas directement au soleil.
- Rincez le flacon plusieurs fois avant la première utilisation. Après cela, la bouteille en cuivre ne convient que pour l’eau et donc pas pour les boissons chaudes comme le café, ni pour le lait et les liquides acides.
- Nettoyez la bouteille en cuivre avec du savon naturel, une éponge douce et de l’eau à température ambiante. Ne pas laver au lave-vaisselle.
- Quant à l’extérieur, vous pouvez utiliser des quartiers de citron ou du cirage pour cuivre pour entretenir l’éclat.
Si vous en tenez compte, vous profiterez pleinement des avantages de boire dans une bouteille en cuivre.
Conclusion
L’importance de boire suffisamment d’eau pour une bonne santé est bien connue, mais le choix de la bouteille d’eau dans laquelle vous buvez peut faire une différence significative. Bien que les bouteilles en plastique soient couramment utilisées en raison de leur production bon marché, des inquiétudes subsistent quant à leur exposition potentielle aux microplastiques et aux produits chimiques.
Une alternative qui gagne en popularité est l’utilisation de bouteilles en cuivre. En plus de leur importance historique et spirituelle dans des traditions telles que l’Ayurveda, les bouteilles en cuivre offrent plusieurs bienfaits pour la santé. De plus, le cuivre améliore le goût de l’eau et constitue un matériau durable et esthétique.
Découvrez par vous-même les avantages de boire dans une bouteille en cuivre et passez à une expérience de consommation plus saine et plus durable.
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